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De plus, avec un sauna infrarouge vous aurez moins la sensation d’étouffement que peut procurer une vapeur chaude d’un sauna traditionnel. Cela ne signifie pas que le sauna infrarouge chauffe moins mais différemment. Avec un sauna vapeur où l’on ressent plus rapidement la chaleur, la sudation se fait plus rapidement mais l’effet chaleur n’est qu’en surface.
Le sauna infrarouge est équipé de panneaux de chauffage répartis dans la cabine. Contrairement aux idées reçues, les infrarouges ne sont pas dangereux Ces panneaux diffusent la chaleur et celle-ci pénètre par rayonnement directement et reste plus longtemps dans le corps, ce qui est plus tonifiant et revigorant.