Aquafitness

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Vélo de piscine Aquabike Gre

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La gymnastique tonique dans l’eau est le sport par excellence pour améliorer sa condition physique sans avoir la sensation de faire des efforts démesurés et sans résultats. La pratique régulière de l’aqua fitness vous permet de voir rapidement les progrès et bienfaits sur le corps. Comme toute activité sportive pratiquée dans l’eau, le corps semble plus léger, les mouvements sont plus fluides et
plus faciles à réaliser. Cela n’a jamais été aussi simple que de pratiquer une activité sportive toute en s’amusant. Pas de courbatures avec une séance de gym aquatique et pourtant cela peut être un sport très intense. Il suffit de peu de matériel pour pratique l’aqua fitness, de poids, d’un élastique, d’altères, de boudin en mousse, d’un ballon…

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